Mejora el dolor de tus rodillas con estos consejos
Sabes ¿Cuáles son las estructuras que producen dolor en la rodilla? A continuación te dejo unos consejos para aliviar esa sintomatología tan molestosa, pero recuerda que si se repite o no hay la mejoría esperada, es importante consultar a un especialista.
Consejos para aliviar el dolor de tus rodillas
Dieta para bajar de peso
Ejercicios de rodilla
Lesiones deportivas
Las lesiones deportivas alrededor de la rodilla generan secuelas que con el tiempo conllevan a un desgaste prematuro articular y a la artrosis. A continuación te invito a revisar las patologías más importantes sobre estos temas.
Lesión de meniscos
Lesión de ligamento cruzado anterior
Lesiones condrales
Lesiones graves alrededor de la rodilla
Existen un sin número de lesiones que pueden generar secuelas en la rodilla, limitar la movilidad y por supuesto, un dolor crónico. Los tratamientos no realizados a tiempo o por personas inexpertas, pueden llevar a complicaciones graves. Aquí te dejo una serie de temas que pueden ser de utilidad para abordar esta problemática.
Fracturas de fémur distal
Fracturas de tibia proximal
Fracturas de rótula
Lesiones multiligamentarias
Dolor de rodillas en niños
Existen varias causas de dolor de rodillas en niños, desde situaciones normales como los dolores relacionados con el crecimiento, pasando por lesiones deportivas o relacionadas con el desarrollo, hasta lesiones graves y potencialmente mortales como infecciones o tumores. Aquí te dejo los temas mas importantes
Menisco discoide
Apofisitis por tracción: Sinding Larsen Johanson vs Osgood Schlatter
Deformidades angulares
¿Como llegar a un diagnóstico preciso?
Los médicos somos detectives tratando de buscar el problema y sus causas basándonos en los síntomas de los pacientes para dar un tratamiento indicado. Para ello el diagnóstico es clave. Un mal diagnóstico lleva a un tratamiento inadecuado la mayor parte de las veces.
¿Cómo diagnosticamos los doctores?
¿Qué exámenes de imágenes son importantes para el diagnóstico?
¿Problemas al bajar escaleras o sensación de inestabilidad?
La rótula es un hueso que se forma entre dos tendones (el cuadricipital y el rotuliano) Es la «Bolita» que está en la parte anterior de la rodilla. La rótula normalmente es móvil y no duele, hasta cuando tenemos un exceso de movilidad, una desalineación o un desgaste prematuro.
Condromalacia femoro patelar
Inestabilidad femoro patelar (Luxación rotuliana)
Tendinitis rotuliana
Hoffitis
Artrosis, Osteoporosis y Lesiones degenerativas
Conforme vamos envejeciendo, así como aparecen arrugas en la piel y canas en el cabello, nuestro cartílago articular también envejece, nuestros huesos se tornan más frágiles y los músculos y tendones más rígidos.
Condromalacia
Artrosis de rodilla
Osteoporosis
Quiste de Baker
¿Porqué duelen las articulaciones con los años?
Deformidades angulares en rodilla
La rodilla puede tener una deformidad angular o desalineación. Es como tener desalineadas las llantas del carro, generando que se gasten en una zona más que en otra. En la rodilla esto puede generar mayor desgaste en la zona de mayor carga produciendo lesiones meniscales o de cartílago y llevando con el tiempo a una artrosis de la rodilla.